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如何才能有效的缓解黄褐斑呢?

来源:利辛玛丽亚医院   时间:2016-05-24  浏览次数:1,144次   咨询医生

如何才能有效的缓解黄褐斑呢?这是所有女朋友比较关注的话题,在我们的生活中,越来越多的女性朋友患上黄褐病,黄褐斑给我们的生活带来了很严重的伤害,所以如果大家患上了黄褐斑的话,要积极的配合治疗,这样才能有效的缓解病情。那么,如何才能有效的缓解黄褐斑呢?

平常可多食用含维生素A较多的食物,还有富含叶黄素的蔬菜如胡萝卜、芥兰、菠菜等;也可选择食用菊花、枸杞、蓝莓、坚果等有益视力的食物。通过调养身体,增强肝肾功能来保健眼睛。

其次,预防黄斑病变用眼要适度。大部分人知道眼睛不能使用时间过长,却不知道眼睛不用或少用也发引发眼疾。眼睛要经常看近看远,保证张弛有度和调节灵敏。经常呆在空调房使用电脑的朋友,保持视角向下倾斜10-20度,使眼睛不易疲劳。

此外,还要养成良好的用眼习惯,预防黄斑病变要做到在适合阅读的光线强度下看书、保持眼部清洁、经常做眼睛保健操,通过刺激眼周围穴位,调整眼部经络、血管和肌肉功能。中老年人则更要结合自身身体状况来防护眼部疾病。

检查眼底视网膜后极部有视网膜下新生血管膜形成,出血,甚至可大量进入玻璃体,形成玻璃体出血,使眼底无法检查。无论干性或湿性老黄变,诊断上均需作眼底荧光血管造影检查。以便尽早采用激光光凝治疗。预防黄斑病变也可服维生素,以防止健眼发生老年性黄斑变性。

看了上面的介绍,希望大家可以了解“如何才能有效的缓解黄褐斑呢”这个问题。大家平时在日常饮食上要多注意,避免吃一些辛辣的食物,另外,大家也不要吃一些刺激性的食物,避免让大家的身体健康受到伤害。

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