吃什么能减轻黄褐斑症状

黄褐斑主要发生在面部，对容貌的影响很大，同时也危害患者健康，不容轻视！饮食上怎么才能消除黄褐斑的症状呢？利辛玛丽亚医院皮肤科专家给大家介绍几种可以消除黄褐斑的食物。

1、猪蹄和猪皮
猪蹄和猪皮中含大量的胶原蛋白，是皮肤细胞生长的主要原料，有增加皮肤水分功效，可以缓解皮肤干燥症状，使之细嫩而有弹性。

2、冬瓜子和丝瓜
冬瓜子和丝瓜是美容必需品，食物中富含多酵素，有分解黑色素的作用，可以使皮肤变白。

3、番茄
番茄中含丰富的谷胱甘肽，可抑制酪氨酸酶活性，有利于色素的减退，使皮肤变白。

　>>>黄褐斑有哪些危害

4、黑芝麻、松子仁
黑芝麻和松子仁含丰富的维生素E，可防止皮肤脂质氧化。

5、富含维生素C的蔬菜水果
菜花、青辣椒、猕猴桃、大枣、山楂、柠檬、柑橘等富含维生素C的食物有改善黄褐斑的功能。

6、蜂蜜
黄褐斑患者可以每天喝适量的蜂蜜，既可以补充水分、润肠通便、增加营养、预防感冒，还可以清除体内毒素，缓解皮肤暗淡症状。

>>>利辛祛除黄褐斑的价格