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黄褐斑患者的饮食注意事项

来源:   时间:2015-03-05  浏览次数:733次  咨询医生网上预约

黄褐斑病人要经常摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。

黄褐斑-饮食

由于维生素C为氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素,抑制玄色素的产生。

因此,经常吃富含维生素C的食物,可使色素减退,对预防黄褐斑大有益处。

柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等,制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。

枸橼酸还可防预皮肤色素沉着,也有助于预防此病。

黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食物,如酒、浓茶、咖啡等,以免加重病情。

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