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日常饮食上怎么预防皱纹

来源:   时间:2015-03-01  浏览次数:792次  咨询医生网上预约

25岁之后人体的胶原蛋白含量骤减,25岁我们就要开始做防皱的工作了。防皱工作并不困难,重要的是要坚持不懈,坚持几年之后就会明显看出你与同龄人的差异。那么防皱的日常饮食工作有哪些呢?利辛玛丽亚医院皮肤科专家来教您。

饮食上怎么防皱

防皱的日常饮食工作:

1、水果、蔬菜去皱

香蕉捣烂后,加半汤匙橄榄油,搅拌均匀,涂在脸上对去皱有帮助;西瓜皮用清水洗净擦脸,可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱,将丝瓜汁混合酒精和蜜糖,把汁液涂在脸上,干后用清水洗净。此外,可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等。

2、茶叶去皱

茶叶含有丰富的化学成分,能够推迟面部皱纹的出现或减少皱纹,还可防止多种影响面部的皮肤病,是天然的健美饮料。

3、蜂蜜水去皱

早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜,既可防止皱纹,又可排毒,长期坚持效果非常明显。

>>>哪些原因会导致皱纹的产生

4、啤酒去皱

啤酒的酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化和清热的作用,还含有大量维生素B、糖和蛋白质,所以适量喝点啤酒,可减少面部皱纹。

5、咀嚼口香糖去皱

每天咀嚼15—20分钟的口香糖有助于美容,这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动,改善血液循环,提高皮肤细胞的代谢活动,从而使面部皱纹减少,面色红润。

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